宫寒应该吃什么怎样调理？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，宫寒可以服用中药调理，根据舌苔、脉象以及月经的特征选择温经散寒的药物，比如干姜、桂枝、艾叶、小茴香、肉桂等；也可以选择温补脾阳的药物，比如附子、肉桂、海马、肉苁蓉等治疗；还可以选择温经汤或者中成药治疗，比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸等，无论用什么药治疗宫寒，都需要有一定的时间。还可以通过食物调理，多吃暖宫的食物，比如西红柿、花生、核桃、红枣、洋葱、桂圆等，也可以用生姜红糖熬水喝，建议月经期要注意腹部保暖，不要吃生冷、刺激性的食物

石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心

擅长：全科

宫寒应当属于中医的一种病症，如果按照中医说法，指的是由于外来的寒邪或脾肾阳虚产生的寒气停留在子宫，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。