女士更年期头晕怎么办？

国红 主任医师 北京医院

擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

你好，更年期是指女性在绝经后的一段时间内身体出现的症状。绝经后身体的内分泌系统会受到很大的影响，这时候身体可以出现各种症状，比如潮热汗出、易激动、烦躁、忧郁、失眠、头痛、头晕等一系列的症状。主要原因是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降落，与身体的体质、营养和平时的社会环境都有一定的关系。所以对于更年期的头晕，建议病人不要随意的改变生活环境，更年期的人最好保持内心和性格的稳定，这样才能保证身心的健康。更年期的时候要忌食生冷、油腻和不消化的食物。因为能对抗动脉硬化的雌激素水平降低，病人会出现动脉硬化，动脉硬化严重的时候会出现脑部供血不足。建议坚持锻炼，进行一些有氧活动，同时也要保持积极的心态。

姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院

擅长：全科

您这些症状都是属于更年期的症状，建议您最好是在接诊的大夫的指导下服用接骨维生素，调理一下神经看看建议您在平常的时候最好是要注意休息，避免疲倦疲乏，作息要有规律保证充足的睡眠时间，不要有太大的鸭梨，放松心情，尽一切可能不要生气